Taur horoscop 16 Noiembrie 2022. Debordați de energie și cei de la serviciu vă apreciază și vă ascultă părerile, potrivit horoscop 16 Noiembrie 2022. Aveți multe de rezolvat într-un timp foarte scurt. Partenerul de cuplu vă sprijină și vă va da încrederea de care aveți nevoie pentru a reuși. Iata cateva sfaturi de ingrijire a ochilor care te vor ajuta sa iti pastrezi vederea buna. Efectul varstei asupra vederii Problemele se accentueaza pe masura ce inaintam in varsta, 50% dintre persoanele cu varsta peste 75 de ani intampinand probleme de vedere, precum: cataracta (tulburarea de transparenta a cristalinului); degenerescenta maculara (partea centrala a retinei este afectata Fructele si legumele bogate in vitamina C (portocale, capsuni, rosii, ardei verzi); Alimentele bogate in vitamina E (migdale, seminte de floarea-soarelui); Alimentele care contin zinc (carne, ficat, lapte). Bucura-te de o vedere buna o perioada cat mai indelungata de timp! Afla ce poti face pentru a-ti imbunatati vederea, prin mijloace naturale Cele mai bune 10 exerciții pentru o vedere bună. Ochiul are nevoie și de gimnastică. Aceste exerciții ajută la vederea încețoșată, ameliorează ochii usturați și întăresc vederea. Condițiile oculare, cum ar fi cataracta, miopia sau degenerescența maculară, trebuie tratate de un oftalmolog. Plângeri zilnice ca ochii uscați sau arzători puteți, dar cu Exercitii pentru ochi - pentru o vedere mai buna Va propunem 5 exercitii pentru ochi pe care le puteti efectua zilnic si care va protejeaza ochii. Este recomandat sa le practicati chiar de mai multe ori pe zi, de cate ori aveti ocazia. Ochii inchisi Cand faceti o mica pauza in activitatile dumneavoastra inchideti ochii pentru un minut. .

exercitii pentru vedere mai buna